Советы, которые научат быстрее делать выбор

Советы, которые научат быстрее делать выбор

Сделать выбор порой очень непросто, ведь появляется страх повернуть не туда или лишиться чего-то очень важного. Чтобы научиться выбирать осознанно и чувствовать в себе опору, можно воспользоваться следующими приемами.

Не стоит просить совет

Никому не известно, что подходит и что правильно для кого-то. Другие люди советуют исходя из того, что подходит конкретно им. К примеру, если человек пошел с другом на шоппинг в один из местных магазинов и не знает, какую из вещей выбрать. Это его выбор, а не того, кто попросил совет. Лучше всего искать тех людей, которые могут поддержать, выслушать и оказать помощь в поиске себя. Это те, кто может спокойно принять чужой выбор.

Не тонуть в эмоциях

Чаще всего во время того, как человек пытается сделать выбор, от его эмоций больше вреда, чем пользы. Они переполняют, не дают трезво взглянуть на ситуацию, найти и оценить альтернативные варианты. В таких случаях психологи местных медицинских учреждений советуют воспользоваться моделью логических уровней.

Прислушаться к интуиции

prislushatsia k intuitsyi 300x174 - Советы, которые научат быстрее делать выбор

Стоит довериться своей интуиции. Для этого нужно устроить себе брейнсторм и перечислить все варианты. Можно также продумать их возможные последствия.

На этом этапе не нужно думать и критиковать, просто выписать все, что пришло в голову. Даже если это кажется чушью и чем-то нереалистичным. Возможно что-то из этого пригодится. Для этого потребуется всего 15 минут, потом перечитать и выбрать те пункты, от которых есть внутренний отклик и есть вероятность, что они будут воплощены в жизнь.

Прислушаться к сердцу

Если хочется проверить было ли правильное решение, стоит вернуться к своим чувствам. Нужно обратить на возникающие эмоции во время преставления разных вариантов. Появляются ли при этом энергия, вдохновение, чувствуется простота и сила.

Прислушаться к телу

Если мало одних только эмоциональных сигналов, можно попробовать получить ответ от тела. Можно написать на разных листочках все варианты, разложить их по полу, а после этого вставать на каждый из них и прислушиваться к своим ощущениям.

При этом можно заметить, человек выпрямляется или же сутулится. Дышит свободно или задерживает дыхание. Чувствует себя при этом большим или маленьким, силу или беспомощность. Как воспринимается пространство в окружении. Оно становится шире или уже. Несколько в нем комфортно.

Не стоит торопить себя

ne toropit sebia 300x218 - Советы, которые научат быстрее делать выбор

Из-за желания побыстрее сделать выбор появляется напряжение, которое не дает человеку возможности услышать себя. Стоит отдохнуть и расслабиться. Можно выйти на прогулку в парк или пройтись местным пляжем, помедитировать, заняться генеральной уборкой или приготовить вкусные блюда на ужин. Чаще всего самые правильные решения появляются именно тогда, когда человек меньше контролирует и отвлекается на что-то другое. Это позволяет заговорить внутреннему голосу.

Подумать о плюсах отказа от выбора

podumat o plyusah otkaza ot vybora 300x150 - Советы, которые научат быстрее делать выбор

Если все же не получается сделать выбор, то стоит подумать, возможно эта ситуация имеет свою выгоду, а перспективы пугающие. К примеру, девушка не работает, но при этом живет с нелюбимым мужчиной, который хорошо зарабатывает. Или человек не может определиться кого выбрать – жену или любовницу.

Если женщине придется развестись с супругом, она должна будет сама зарабатывать деньги на существование, и никто не знает, как все может быть. Если мужчина выберет жену, то лишиться шанса делать себе праздники посреди серых будней походом к любовнице. Это разрушит сложившуюся жизнь.

Сложно сделать выбор? Стоит подумать честно о возможной пользе от того, что положения вещей, которое существует. После этого нужно обдумать, насколько оно ценное в данный момент. Возможно, это самое важное в жизни или же это из-за старой привычки.

Какой бы вариант ни был выбран, стоит доверять себе в первую очередь. Внутри каждого человека есть правильное решение, просто нужно прислушаться, чтобы удалось его услышать.

Оставьте свой комментарий
Комментарий
Имя
Email